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WOD COMPETITEURS 07/11/16

WOD COMPETITEURS 07/11/16

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Force
7×3 Back Squat @90%1rm
 
Skill Gym
5x around the world
5×5 strict dips @8/16/20/24/-kg weigth
 
WOD
3 rounds for time /1,30min rest
20 clean T&g unbroken @30/60kg
20 TTB unbroken

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