Contactez nous au 0625221700 ou Crossfitplessis@gmail.com

WOD COMPETITEURS 08/11/16

WOD COMPETITEURS 08/11/16

slider3

Haltero
5×2 low hang squat snatch/2 ohs/2 snatch balance/1 full
 
Skill cardio
100kcal assault/3min rest
50kcal/2min rest
25kcal
 
WOD
AMRAP 7min
7 hspu strict
7mu
7push jerk @35/60kg

0 Avis

Laisser une réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>